1. Nằm nơi thoáng gió
Dân gian truyền miệng, khi bé sốt nên kiêng gió nên nhiều bố mẹ thường cho bé sốt nằm trong phòng kín, quấn nhiều lớp chăn. Điều này sẽ khiến bé khó chịu, ngột ngạt đồng thời làm bé toát mồ hôi và mồ hôi không thoát được ra ngoài sẽ thấm ngược lại cơ thể, dẫn đến viêm phổi.
Do đó, bước đầu tiên trong các cách hạ sốt nhanh cho bé là để bé nằm nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát, yên tĩnh, như vậy sẽ giúp nhiệt độ cơ thể trẻ giảm nhanh hơn.
2. Thay quần áo mát
Khi bé sốt, bé dễ bị mất nước qua da và hô hấp do đó tay chân bé sẽ lạnh hơn bình thường, nhiều mẹ vội vàng cho bé mặc nhiều quần áo vì sợ bé lạnh. Đây là cách làm sai lầm và có thể gây hậu quả nghiêm trọng do ủ ấm cho bé sẽ càng làm tăng thân nhiệt, dẫn đến co giật.
Bước tiếp theo là nới lỏng quần áo, cho bé mặc mỏng, nhẹ, thoáng mát. Nếu bé cảm thấy lạnh chỉ nên đắp cho bé một chiếc chăn mỏng.
3. Lau mát cho bé đúng cách
Nhiều bậc phụ huynh khi thấy con sốt thường kiêng tắm vì sợ bé bị nhiễm lạnh, theo các bác sĩ, đây là điều kiêng cữ không cần thiết và không tốt cho bé.
Khi bé sốt, phụ huynh nên lau mát. Khi lau mát cho bé chỉ được dùng miếng xốp hoặc khăn sạch thấm nước ấm có nhiệt độ từ 29-32 độ C lau hai bên bẹn, vùng nách và khắp người bé. Nước ấm làm mạch máu dưới da giãn nở nên sẽ giúp bé thải nhiệt nên hạ sốt nhanh hơn.
Lau mát là cách hạ sốt nhanh cho bé đơn giản, dễ thực hiện
Cần đặc biệt lưu ý các mẹ rằng cách lau mát này chỉ được thực hiện với nước ấm mà không dùng nước lạnh hay dung dịch khác như chanh, rượu, cồn… Vì nước lạnh sẽ làm co mạch máu, khó tỏa nhiệt, còn rượu, cồn hay các hóa chất khác sẽ thấm qua da khiến bé bị ngộ độc.
4. Cho bé uống nhiều nước
Uống nước là một nhu cầu tối cần thiết của cơ thể, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Và khi bé sốt, lượng nước thoát qua da và hô hấp khiến cơ thể bé càng đòi hỏi phải được bù nước. Các mẹ cần lưu ý bổ sung nước cho bé bằng cách cho bé uống nhiều nước có khoáng chất và Vitamin như trái cây, súp. Không nên cho bé uống nước có gas hoặc caffeine.
Bổ sung nước trái cây khi bé bị sốt giúp bổ sung nước và tăng sức đề kháng
5. Theo dõi nhiệt độ mỗi 4 giờ
Thân nhiệt trẻ luôn có sự dao động nhẹ, do đó khi bé sốt nên theo dõi nhiệt độ bé thương xuyên mỗi 4 giờ để có thể xác định chính xác tình trạng sốt của bé. Các mẹ nên mua loại nhiệt kế phù hợp với bé (nhiệt kế thủy ngân hay điện tử,…) cất sẵn trong tủ thuốc gia đình để có thể sử dụng bất cứ lúc nào cần. Việc làm này rất quan trọng, vì khi biết chính xác tình trạng sốt thì mới có thể áp dụng hạ sốt cho bé một cách đúng đắn và kịp thời.
6. Cho bé uống thuốc hạ sốt đúng liều lượng
Đây là bước khó khăn và quan trọng nhất trong “bí kíp” các cách hạ sốt nhanh cho bé, vì nhiều mẹ thiếu kinh nghiệm và kiến thức nên dùng thuốc một cách bừa bãi, thậm chí lạm dụng thuốc khiến cơ thể bé bị ảnh hưởng bởi các tác dụng phụ của thuốc.
Hiện nay, thuốc giảm sốt trên thị trường rất đa dạng với các thành phần Aspirin, Paracetamol và Ibuprofen. Trong đó: Paracetamol là loại được dùng phổ biến do ít tác dụng phụ và an toàn nhất (liều dùng 10-15mg/kg/lần, cách mỗi 4-6 giờ).
Ngoài ra, để chắc chắn, các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn liều dùng hợp lý nhất cho bé.
Trung tâm hạ sốt bé sẽ giúp các phụ huynh cập nhật những kiến thức về sốt và hạ sốt cho bé, cũng như các thông tin khác về chăm sóc trẻ.
